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Quarta 9° dia da DUKAN PP
Acordei 5:15 e descobri que tenho dor de cabeça quando durmo muito. 🙄🙄
☕☕Foco e calma sempre!!!!
Café com leite desnatado
cafe com leite desnatado e panqueca DUKAN
iogurte com aveia
mussarela
ovo com requeijão e suco Fit
chá de hibisco
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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