Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 53,35g | Prot: 111,67g | Carbh: 112,35g.
Desayuno: Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, Масло Подсолнечное, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Щедрые Хлебцы Овсяные, Чай. Almuerzo: Курица Вареная. Cena: Красное Яблоко, Кефир 1%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Зеленое Яблоко. más...
|
|
3420 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Sexo - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Boxeo - 1 hora, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crazzzy_ksenya
|