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PonchikTina
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21 mar. 19
Diario de PonchikTina, 21 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
94,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
34,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2019:
2304 kcal
Grasa: 120,63g | Prot: 81,25g | Carbh: 235,33g.
Desayuno:
Апельсин, Яйцо, Жареная Картошка с Грибами.
Almuerzo:
Масло Подсолнечное, Вешенки.
Cena:
Картошка Вареная, Сельдь.
Pasa Bocas / Otros:
Мивина Вермишель со Вкусом Телятины, Квашеная Капуста, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем.
más...
2819 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 11,6 kg a la Semana
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Comentarios
Весы поменяли или прежние?))
21 mar. 19 por el miembro:
yufim
Поделитесь,как так быстро теряете вес?
21 mar. 19 por el miembro:
леся8811
Те же весы, в точности не уверена. Меня может в один день залить на 5, а потом неделю сливается. Замеры не меняются, а вес скачет.
22 mar. 19 por el miembro:
PonchikTina
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