|
Когда очень хочется МАКАРОН )) Макароны из цз муки , фарш куриный , сыр , сливки , йогурт .Салат из капусты , моркови и лука
|
1439 kcal
|
Grasa: 66,28g | Prot: 97,77g | Carbh: 112,13g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Романов Луг Сливки 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шебекинские Макароны Ракушки, Куриная Грудка. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Pasa Bocas / Otros: Billa Яблоко Гренни Смит , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яйцо. más...
|
|
 Comentarios
На сколько ккал питались чтобы столько скинуть?
21 mar. 19 por el miembro: Anastasya1208
|
Вообще по разному , в зависимости от веса , тренировок .. изначально около 1500 было . Могу написать Вам формулу , по которой расчитывать
21 mar. 19 por el miembro: lybovnayalybov
|
вообще-то никто не запрещает при похудении есть обычные итальянские макароны из пшеничной муки высшего сорта
21 mar. 19 por el miembro: sergeyfat1992
|
По формуле я посчитала, сейчас тоже начала с 1500, просто интересно сколько у других, примерно при таком же начальном весе)
21 mar. 19 por el miembro: Anastasya1208
|
Анастасия , ну да , примерно так 😊 удачи вам !
21 mar. 19 por el miembro: lybovnayalybov
|
Сергей , по этому я их и ем )
21 mar. 19 por el miembro: lybovnayalybov
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lybovnayalybov
|