Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 71,82g | Carbh: 177,53g.
Desayuno: Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Bio Mandeldrink, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Vollkornnudeln (Gekocht), Thermomix Sauce Bolognese. Cena: Ciabatta, Extra Natives Olivenöl, Salanova Kopfsalat, Weinschorle. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandelmilch Vanille, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Bio Mandeldrink. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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