Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 94,34g | Carbh: 166,85g.
Desayuno: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Runderrookvlees . Almuerzo: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Cena: Suiker, Poedersuiker, Koopmans Pannenkoeken 6-Granen, Koopmans Pannenkoeken 6-Granen. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Precision Engineered Wei Protiëne Aardbeiencheesecake, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Kersen Vanille Vlaai. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Wandelen 10,2km - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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