Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 127,53g | Carbh: 113,29g.
Desayuno: Bresso 3 Sorten Pfeffer, Aldi Kochschinken, Tomaten, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Almuerzo: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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