Diario de maddytepunkt, 21 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:

924 kcal

Grasa: 25,28g | Prot: 113,25g | Carbh: 65,82g. Desayuno: Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Almuerzo: Lidl Dattelcherrytomaten, Aldi Passierte Tomaten, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Paprika, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Zwiebeln, Tomatenmark, Meßmer Brennesseltee. Cena: Lidl Dattelcherrytomaten, Eisbergsalat, Tillman's Pulled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Caramel, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana