Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2864 kcal
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Grasa: 115,97g | Prot: 93,56g | Carbh: 315,68g.
Desayuno: Spiegelei, Avocado. Almuerzo: Nöm Buttermilch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Oliven, Tomaten, Eisbergsalat, Billa Joghurt Dressing. Cena: Weißbrot, Olivenöl, Kartoffeln, Maggi Mediterrane Gemüsepfanne, Ouzo, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Butter, Honig, Mischkornbrot. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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