|
От 63
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 40,17g | Prot: 101,15g | Carbh: 167,38g.
Desayuno: Мёд, Ратибор Джем Малиновый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almuerzo: Barilla Макароны, Куриное Филе, Томатная Паста. Cena: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de NadyaPo
|