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Joe466
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20 mar. 19
Diario de Joe466, 20 mar. 19
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Endlich 😎😎
84 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2019:
687 kcal
Grasa: 27,71g | Prot: 52,03g | Carbh: 53,28g.
Desayuno:
Frischer Schinken, Kaffee mit Milch, Büsch Roggenfilou.
Almuerzo:
Frischer Schinken, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch.
Cena:
Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Rührei.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
👍👍👍👍☀️☀️
20 mar. 19 por el miembro:
Sonne4001
🎯 Herzlichen Glückwunsch 🎉 Ziel erreicht 👏🏻👏🏻👏🏻
20 mar. 19 por el miembro:
schlankin2024
👐🎉 super
21 mar. 19 por el miembro:
esy82
Danke euch!!
21 mar. 19 por el miembro:
Joe466
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