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furanshi
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20 mar. 19
Diario de furanshi, 20 mar. 19
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No es del todo lo unico en cuenta en este ciclo, pero es una sintesis visual rapida de ver
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, 20 marzo 2019:
1475 kcal
Grasa: 53,27g | Prot: 104,26g | Carbh: 141,91g.
Desayuno:
Avena, Whey Protein, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Café Espresso, Carrefour Pera.
Almuerzo:
Daveiga Galletas Marineras, Nueces, Danone Yogurt Natural, Frambuesas, Bistec de Res.
Cena:
Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla, Frambuesas, Nueces, Danone Yogurt Natural.
Pasa Bocas / Otros:
Dr. Oetker Mug Cake.
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Comentarios
👍🏻
20 mar. 19 por el miembro:
EvaSieteTres
Buen resumen
20 mar. 19 por el miembro:
siempre aprendiendo
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