Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 76,34g | Prot: 69,82g | Carbh: 185,87g.
Desayuno: Bioland Bio Vollkornbrot, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Milch 1,5%. Almuerzo: Schock's Nussmix Riegel. Cena: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Basmati Reis, Rote Zwiebeln, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Barilla Basilico, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Schock's Nussmix Riegel. más...
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3515 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 34 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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