Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 48,68g | Prot: 53,51g | Carbh: 138,63g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Talya Çörek Otu Yağı. Almuerzo: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Mevsim Salata, Dardanel Ton Klasik. Cena: Yayla Çorbası, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Ülker Pötibör Bisküvi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asmin49
|