19 mar. 19 por el miembro: ilkersamastii
|
19 mar. 19 por el miembro: justsport1234
|
İlker ya niye sürekli benimle dalga geciyosun😢
19 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu
|
19 mar. 19 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Şaka yapıyorum valla ya 🙄
19 mar. 19 por el miembro: ilkersamastii
|
Seni Bulk'a alalım Aynur😄 Hatta Dirty Bulk 😄
19 mar. 19 por el miembro: tulyy59
|
Tesekkür ederim Özlemcim😊
19 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu
|
Tülaycım vallahi benim sucum yok tansiyonumla ilgili tansiyonumu bi türlü düzeltemedik 7 ye 5 çıkıyor 10 gündür belki öncede de öyleydi kendimi halsiz hissettikçe tatlılara yemeklere yükleniyorum 😢
19 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu
|
Bende de dusuk tansiyon var Aynur'um ama ben bu saglikli beslenme spor olayina gectim geceli artik tansiyon konusunda pek sıkıntı yasamiyorum benim de 8-3 cıkıyordu boyle ellerini kollarini kaldiramiyorsun halsizlikten cok iyi bilirim yasattiklarini da tatliya sarmadim su an meyve dahil sıfır seker yasiyorum dusun😄
19 mar. 19 por el miembro: tulyy59
|
Sen üşütmüşsün yani saçın ıslak rüzgar yemişsin. Aynı şey bana oldu 1 ay yatırdı. Büyük 5 küçük 3 tü. 1 ayda toparladım. Geçmiş olsun. Hatta eczacı demiştiki sen nasıl buraya yürüyerek geldin. Hiç unutmam. Lanet kadıköy. Kan değerlerinede baktır.
19 mar. 19 por el miembro: ilkersamastii
|
Bende kan değerlerime baktırmayı düşünüyorum yarın uyanabilirsem ama annem spor yapmama taktı hep spordan oluyo diyip duruyo kafayı yedirtcek bana djdjskskks😂
19 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu
|
Tülaycım suan düzene girdi mi peki tansiyonun bişey yaptın mı düzelmesi için
19 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu
|
İlker senin nasıl düzeldi tansiyonun
19 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu
|
Hic bir sey yapmadim canim duzenli beslendim arti spor yaptim 2 yil olucak. Eskiden 18 saat uyuyan bir tek corba icip gunu geciren insandim...Tabi bu asiri halsizlik duzensiz beslenmekten ve vitamin eksikliginden geliyor ( D vitamini ). Simdi hic ogun atlamiyorum butun saglikli yiyecekleri de yiyorum gecti bu sorunlar...Duzene girdi . Eskiden hem dusuk tansiyon hem D vitamini eksikligi basimi koltuktan kaldiramayan ellerini hissetmeyen insandim...Arti bir de migren vardi...Simdi migreni cok nadiren yasiyorum. Tansiyonum duzeldi bir sıkıntım yok.
19 mar. 19 por el miembro: tulyy59
|
Dinlenerek 1 ay yattım ben ayağa kalkamadım. Düşük tansiyonun ilacı yok . Annen haklıda olabilir. 10 gündür diyosun şekerden kilo alıp kilo vermek için karbonhidrattan küt diye kesiyosan eğer oda olabilir.
19 mar. 19 por el miembro: ilkersamastii
|
Yok aslında gayet sağlıklı besleniyorum arada tatlı krizlerimi görmezsek tabi onlarda bu 2 aydır basladı önceden toplasan yılda 10 kez tatlı yemezdim simdi ihtiyacım varmıs gibi hissediyorum gerçi kan tahlilimde şekerim normalden düşük çıkmıstı onlada alakalı olabilir
19 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu
|
Çok tesekkür ederim Tülaycım seninkisi düzensiz beslenmeden olmus benim olay baska demekki
19 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu
|
Kan degerlerine baktirinca D vitamini cikar cikarsa, yada sana her sey normal diyecek yarin yazarsin sonuclari Aynur ihmal etme bir git bakalim da Ilker'in dedigi gibi çozumu yok...Kan sekerin dusuyordur o yuzden tatli ihtiyaci duyuyorsundur.
19 mar. 19 por el miembro: tulyy59
|
Aynur istbldaysan Dr Can Çiftçi var öneririm geçmiş olsun hem diyetin hemde sağlığın için bi görüş derim.
Tekrar geçmiş olsun
19 mar. 19 por el miembro: jaankat
|
D vitaminim düşüktü önceden benimde ilaçlarla pek aram yok anneminde dalgınlığına gelmiş ayda bir kullanılan tüpü bana 3 gün üst üste içirince baya patlama yapmıstı vitaminim sksksksk😂
19 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu
|