Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 191,16g | Carbh: 214,49g.
Desayuno: Молодые Цуккини, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Almuerzo: Ашан Груша Вильямс, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кабачки Тушеные, Овсяная Каша на Воде, Кабачки Тушеные, Молодые Цуккини. Cena: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Ашан Груша Вильямс, Яблоко Семеринка, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, SAN 100% Casein Fusion 2.2, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de all capone
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