Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 56,48g | Prot: 75,16g | Carbh: 121,35g.
Desayuno: Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kresse, Harry Toastbrot , Milch 1,5%. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: REWE Bio Petersilie , Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Quark 20%, Ketchup, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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