Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 68,00g | Prot: 72,25g | Carbh: 117,44g.
Desayuno: Lidl Hummus Paprykowy, Lidl Ser Grana Padano, Morliny Parówki Berlinki Classic, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Jajko. Almuerzo: Bio Planet Soczewica Czarna Beluga, Zott Zottarella Classic, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Bakłażan, Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Tarty). Cena: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Barszcz Ukraiński. Pasa Bocas / Otros: Miód, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Pikok Kabanosy Drobiowe, Migdały, Mlekpol Mleko 3,2%, Natka Pietruszki, Kiwi, Banan. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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