Diario de mariannaefimova, 19 mar. 19

На завтрак творожная запеканка с домашней замороженной ежевикой . 😻

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:
1829 kcal Grasa: 84,67g | Prot: 102,47g | Carbh: 160,40g.   Antes del Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Desayuno: Рис Отварной, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Después del Desayuno: Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка, Рис Отварной. Almuerzo: Олейна Масло Растительное , Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Белая Дача Рукола, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Творожное Печенье, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный. más...
1096 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
У вас в кофе 15 мл молока идёт?) Я минимум 50 мл лью, иначе оно только цвет будет давать, а вкуса никакого 
19 mar. 19 por el miembro: maananana
Я почти не лью молоко ) совсем немного )ещё к тому же обезжиренное 😀 
19 mar. 19 por el miembro: mariannaefimova

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mariannaefimova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.