BMI 22.7 體脂肪27.4 肌肉量 42 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1298 體內年齡 41
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 122,04g | Carbh: 216,15g.
Desayuno: 去皮雞胸肉(烘焙或油炸,有粉漿), 飯糰. Almuerzo: 梨, 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片), 越南牛肉湯河粉. Cena: 芭蕉, 虱目魚. Pasa Bocas / Otros: 愛之味 全豆豆奶(無加糖), 7-11 茶葉蛋, 米香. más...
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peso estable
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