Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 24,72g | Prot: 71,20g | Carbh: 139,73g.
Desayuno: Kölln Schmelzflocken, Apoday Schoko Slim, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kölln Schmelzflocken, Apoday Schoko Slim. Cena: Gekochtes Ei, Cornflakes. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dat lenchen
|