Diario de Khulfa_, 18 mar. 19

320 Kal, Buat Makan Malam, Alhamdulillah Kenyang

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1234 kcal Grasa: 51,53g | Prot: 64,07g | Carbh: 137,36g.   Desayuno: Kraft Singles, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (74g). Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tempe Bacem, Rica Rica Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Good Day Chococinno, Tahu Kukus, Pepaya, Sawi, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air. más...

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Comentarios 
alamakk ... eh ehh 
18 mar. 19 por el miembro: wiradismagofit
@wiradismagofit hehehe 🙂🙂 
18 mar. 19 por el miembro: Khulfa_
Minumannya apa itu sis  
23 abr. 19 por el miembro: ajengku84
@ajengku84 itu susu tropicana slim sis..  
23 abr. 19 por el miembro: Khulfa_
pepayany brp gr tu kak 
23 abr. 19 por el miembro: yanti206
@yanti206 pepaya 246 gr mb  
23 abr. 19 por el miembro: Khulfa_
love it 😍😍😍😍😍 
11 may. 19 por el miembro: ovitiw
segitu pepaya skli jm mkn bgi aku kurang 😂 
11 may. 19 por el miembro: ovitiw
@ovitiw ☺☺☺👌 
12 may. 19 por el miembro: Khulfa_
Susah nya turun bert badan , padahl sudah tidak mengonsumsi nasi lagi .  
29 may. 19 por el miembro: epiyanti
@epiyanti iya sm tp tetp semgt untuk mncapat badan ideal. Tp aku msih mkn nasi.. 😊😊😊 walau sedkitya 100 gr 
29 may. 19 por el miembro: Khulfa_
Alhamdulillah masih tetap semangat . Terimakasih😊  
30 may. 19 por el miembro: epiyanti
Alhamdulillah masih tetap semangat . Terimakasih😊  
30 may. 19 por el miembro: epiyanti
@epiyanti sama²🙂🙂 
30 may. 19 por el miembro: Khulfa_
Aku masih kurang ngerti sih tentang aplikasi ini. Oh ya kak , asupan kalori diet yang baikkan 1600 kalori .trus kalo kira kira asupan kita cuma 500 kalori perhari nya itu gak membahayakan tubuh. 😃😅. 
31 may. 19 por el miembro: epiyanti
@epiyanti sebaiknya mkn lbih dr 500. Aku kalori prhari 1300 mkn sllu aku pnuhi. Lo hy mkn 500 ksihn tubh kita  
31 may. 19 por el miembro: Khulfa_
Itu susu coklat mba?  
07 mar. 20 por el miembro: putri najma

     
 

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