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18 mar. 19
Diario de sio.stella, 18 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
61,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2019:
442 kcal
Grasa: 7,50g | Prot: 23,10g | Carbh: 70,00g.
Desayuno:
Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral Light.
Pasa Bocas / Otros:
Batavo Iogurte Integral com Mel.
más...
1889 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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