Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 83,01g | Prot: 84,33g | Carbh: 93,25g.
Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Käse, Kühne Remoulade mit Kräutern, Käsebrötchen, Aldi Kochschinken, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kresse, Harry Toastbrot , Radieschen. Cena: Schafskäse, Netto Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone". Pasa Bocas / Otros: Ananas, McDonald's Milchkaffee (Grande), Milch 1,5%. más...
|
|
3071 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mika1966
|