Diario de murmel1912, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
729 kcal Grasa: 14,37g | Prot: 63,12g | Carbh: 80,47g.   Desayuno: Blaubeeren, H-Vollmilch 3,5%, Basis-Müsli. Almuerzo: K-Classic Himbeeren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Cena: Kaufland Hähnchen Unterschenkel, Spreewald Königin Delikatess-Rotkohl. más...
2486 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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