Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2012
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 44,67g | Prot: 62,03g | Carbh: 363,24g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Apples, Bananas. Cena: Pasta with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Mini Babybel Light Original, Quavers, Jam Doughnut, Multigrain Bread, Blueberry Muffins, Twirl bar. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Compras - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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