Diario de Elvir-t, 17 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
45 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2019:
1206 kcal Grasa: 14,98g | Prot: 25,40g | Carbh: 249,52g.   Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром. Almuerzo: Компот Ягодный, Простые Пельмени. Cena: Чай с Сахаром, Печень Куриная Жареная, Фасоль Стручковая, Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Батон с Маслом, Чай с Сахаром, Виноград, Евроопт Киви. más...
1106 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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