Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 47,03g | Prot: 68,07g | Carbh: 212,27g.
Desayuno: Sirop d'Erable à 100%, Joker Jus D’Orange sans Pulpe, Café, Daddy Sirop d'agave Bio, Vita D'or Beurre Cuisine et Pâtisserie, Sucre, Farine Blanche, Lidl Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Yaourt Nature, Auchan Purée Saveur d'autrefois, Haricots Verts, Cabillaud. Cena: Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pomme, Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Mimolette, Lidl Lait Demi Écrémé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit. Pasa Bocas / Otros: Lidl Compote Pomme Fraise, Lidl Lait Demi Écrémé, Farine Blanche, Lidl Chocolat Noir Éclats de Caramel, Vita D'or Beurre Cuisine et Pâtisserie, Sucre, Milka Patamilka. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|