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phoenixphil98
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17 mar. 19
Diario de phoenixphil98, 17 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
62,8 kg
Disminuído hasta ahora:
22,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2019:
2296 kcal
Grasa: 94,08g | Prot: 178,15g | Carbh: 160,88g.
Desayuno:
Supplify Q-Bar Cookies & Cream, Nu3 Performance Whey Chocolate, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee.
Almuerzo:
Gulasch, REWE Apfel Rotkohl, Rios Mini Waffelhörnchen, Ja! Kartoffel-Knödel.
Cena:
Gulasch, REWE Apfel Rotkohl.
Pasa Bocas / Otros:
Simply Sunny Paranusskerne, Alesto Pecannusskerne, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Erdbeer-Rührkuchen.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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So geht das aber nicht! Einfach so zu mir rüber schieben 😉. Bis nächsten Sonntag nimmst'es zurück 😃
17 mar. 19 por el miembro:
phideta
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