Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2226 kcal
|
Grasa: 94,45g | Prot: 66,84g | Carbh: 277,76g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Kandil Simidi, Uno Karadeniz Tava Ekmeği, Elmalı Kurabiye, Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Domates Çorbası. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de endersener
|