Diario de Jfangirl, 15 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
38,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:
1575 kcal Grasa: 58,11g | Prot: 70,56g | Carbh: 203,27g.   Desayuno: Frijoles Cocidos, Huevo Frito, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Chia, Amaranto, Plátano, Silk Leche de Almendras. Almuerzo: Calabacitas, Brócoli Cocido (Fresco), Aguacate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Lentejas Cocidas, FUD Queso Panela Reducido en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Kanimi Galletas de Lentejas con Avena y Coco. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
👏👏👏🎉🎉🎉🎉😀 
15 mar. 19 por el miembro: Kardian
Vas bien! Poco a poco por un peso más saludable en donde tú te sientas cómoda. 
15 mar. 19 por el miembro: Kardian
Muchas gracias estoy haciendo de todo por estar bien ♥✌ 
15 mar. 19 por el miembro: Jfangirl
felicidades por tu aumento de peso que bien !!🎉🎉 
16 mar. 19 por el miembro: graciela78L
Muchísimas gracias hay voy en el proceso 💪 
16 mar. 19 por el miembro: Jfangirl

     
 

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