Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 53,79g | Prot: 149,88g | Carbh: 252,43g.
Desayuno: Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried), Brown Rice, Bananas, Papaya. Almuerzo: White Rice, Boiled Egg. Cena: Muscletech Nitrotech Whey Gold, Cooked Mackerel, Chicken Breast, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Muscletech Nitrotech Whey Gold, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried), Boiled Egg, Boiled Egg, Brown Rice, Apples. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
chest press - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dietforfun
|