Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 100,54g | Carbh: 254,43g.
Desayuno: Quillayes Queso Chacra, Pan de Trigo Entero, Milo Milo, Plátano, Soprole Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea, Agua. Almuerzo: Estofado de Carne, Pan de Trigo Entero, Patatas Cocidas, Pepino (Pelado), Agua. Cena: Porotos Verdes, Pan de Trigo Entero, Agua, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Agua (Embotellada), Almendras, Colun Griego Pro 7 Light. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Yoga - 18 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SebaHIGH2018
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