Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 179,52g | Carbh: 269,05g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Fox's Rocky Chocolate, Granny Smith Apples, Maryland Mini Choc Chip, Satsuma. Cena: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, McCain Original Oven Chips, Green Peas (Frozen) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Snack Size). más...
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3558 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas y 35 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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