Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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284 kcal
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Grasa: 9,29g | Prot: 12,17g | Carbh: 37,06g.
Desayuno: Coffee, Coffee. Cena: Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: Mentos Blast Chewing Gum, Bakers Tennis Biscuits, Five Roses Tea, Five Roses Tea, Five Roses Tea. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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