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26%
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 125,74g | Prot: 170,23g | Carbh: 130,91g.
Desayuno: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Rote Paprika, Bäckerei Deiser Finnen-Körndl-Brot, Hüttenkäse, Avocado. Almuerzo: Schinken, Gewöhnlicher Feldsalat, Vollmilch, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Äpfel. Cena: Hofer Bergbauern Hüttenkäse, Walnussöl, Gouda, Roggenvollkornbrot, Iglo Blattspinat, Ja Natürlich Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Saibling. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cacao. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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