Diario de Rosalia&Lullu, 14 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2019:
2088 kcal Grasa: 111,82g | Prot: 171,83g | Carbh: 92,65g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Salsiccia di Maiale Fresca, Panino all'olio, Lenticchie Cotte, Mozzarella. Cena: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Rucola, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Grana Padano Grana Padano. más...
1729 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...





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