bunu yemek için geç bir saat mi sizce?
|
835 kcal
|
Grasa: 38,47g | Prot: 44,47g | Carbh: 78,35g.
Desayuno: Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Zencefil, Limon Suyu. Almuerzo: Süt, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta, Zeytin, Kiraz Domates, İçim Üçgen Peynir, Wasa Original. Cena: Fırında Patates, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Muz, Fındık, Kayısı. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
leslie 3 mil - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
Meyve yemek sanilanin aksine zararli değildir saf bir fruktoz olarak görmek yanlış ama sonuçta sana enerji verecek bir kalori aliyorsun bunu vücudunun yenilenme ve rehabilitasyon zamanim da yani saat 18 den sonra yersen tabiki sonuçları olur.🌓
14 mar. 19 por el miembro: sağlıklı beslenme ve yaşam
|
Çok uzatmıyayım geceyi nasıl geçireceğine bağlı tabi....
14 mar. 19 por el miembro: voyager313
|
Yapabilirde yapmayabilirde
14 mar. 19 por el miembro: voyager313
|
Ben meyvemi canımın çektiği saatte yiyorum. Çünkü onu yemezsem alternatif maliyeti çok yüksek oluyor. Şöyle söyleyeyim dolapları tırmalamaya başlıyorum. Eğer böyleysen istediğin saatte ye. Yoo ben kendimi akşam iyi kontrol ediyorum diyorsan, o zaman gündüz yemen daha iyi
14 mar. 19 por el miembro: ayışığım
|
Ayışığım , aslında kontrol edebiliyorum akşamları ancak bugün az yediğim için çabuk acıktım mecburen yemek zorunda kaldım
14 mar. 19 por el miembro: avukathanim.
|
14 mar. 19 por el miembro: ayışığım
|
14 mar. 19 por el miembro: avukathanim.
|
yatmadan 2 - 3 saat önce yenilirse problem olmadığını biliyorum...
14 mar. 19 por el miembro: betül akdeniz
|
Afiyet olsunn. Diyetisyenim akşam yenen meyvenin şeker olarak depolandığını söylemişti. O yüzden ben uzak duruyorum 😬 belki de insülin direncim ve hipotiroidim olduğu için bana iyi gelmiyordur 🤷♀️
14 mar. 19 por el miembro: busraef
|
Tabi arkadaşlar ideali bu ve uyabiliyorsak süper. Ama eğer alternatifi bir paket cips olacaksa, iki avuç fıstık olacaksa o zaman meyve daha masum. Ne kadar gözün döndüğüne bağlı :) siz benim gece çıkan gözlerimi bi görseniz :)) radar gibi. Evin gizli köşelerinde saklı ne varsa bulabilir :))
14 mar. 19 por el miembro: ayışığım
|
ayışığım sende mi dolap tırmalayanlardansın 😊 bende tüm şekerli gıdaları en üst rafa koydum elim kolum sandalye koymadan erişmiyor. Üşengeç olduğum için ulaşmam imkansız hale geliyor.
15 mar. 19 por el miembro: hadibakalım...
|
Ahhh o da süper. Ne kadar uzak o kadar iyi :))
15 mar. 19 por el miembro: ayışığım
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de avukathanim.
|