Diario de birjoco, 14 mar. 19

Gebackener Blumenkohl mit Kruste aus Mandeln, Hefeflocken und Olivenöl auf Konjaknudeln mit Räuchertofu und süßer Ingwersoße

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2019:
1616 kcal Grasa: 133,77g | Prot: 70,01g | Carbh: 17,75g.   Desayuno: Kokosmilch Tai Shan, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Xylit, Hanfsamen Biohelden, Leinsamenmehl, Mixed Nut Butter, Belbake Backkakao, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Lidl Hass Avocado. Cena: Veggie Life Räuchertofu, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, VITAM Hefeflocken, Blumenkohl TK Gartenkrone, Shirataki Konjak Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mandeln, Alnatura Kürbiskerne. más...

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F 46.5g, KH 13.3g, E 41.8g, 663 kcal 
14 mar. 19 por el miembro: birjoco

     
 

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