|
Jaaaa, ik heb mijn dieet motivatie kaartjes ook besteld nadat ik er een paar bij Inie wordt mini had gezien. Ook wil ik voor mezelf in kaart gaan brengen hoe of wat. nu zag ik laatst, ik heb er ook op gereageerd, bij iemand, dat degene iets had gedaan met bullet journal of handlettering. Dit wil ik dus ook gaan doen voor mezelf, maar iemand tips hoe of wat ik echt als basis daarvoor nodig heb?
|
1319 kcal
|
Grasa: 35,28g | Prot: 89,39g | Carbh: 157,20g.
Desayuno: Optimel Griekse Stijl Banaan Kaneel, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Almuerzo: AH Slagersachterham, Aldi Gegrilde Kipfilet, Philadelphia Bieslook Light, AH Ijsbergsla, No Fairytales Wortel Tortilla. Cena: Kipfilet, Broccoli, AH Prei, Champignons, Taugé, AH Tomaat. Pasa Bocas / Otros: Krentenbol, Banaan, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Filet Americain Mager, Pink Lady Appels. más...
|
|