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Top
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 19,69g | Prot: 187,76g | Carbh: 95,96g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Haferflocken. Cena: Aldi Puten-Minifilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Margarine, Ja! Kaisergemüse, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amainclusive
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