Diario de TSatria, 14 mar. 19

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1882 kcal

Grasa: 70,20g | Prot: 98,36g | Carbh: 211,86g. Desayuno: Pisang, Perkedel Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Dadar, Kacang Kedelai, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Dancow Fortigro Coklat. Pasa Bocas / Otros: NutriSari Jeruk Peras, Sidomuncul Susu Jahe, Nescafe Classic, Kopi Latte. más...

2156 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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dan jgn pernah berharap dengan hasil yg instan

14 mar. 19 por el miembro: dietforfun


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