Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2010
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2557 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 215,74g | Carbh: 296,68g.
Desayuno: Onions, santa fe turkey golden roasted filet of turkey, capless roast beef, Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Wheat Bagel, Egg White, American Cheese, Roast Beef (Lean Only Eaten). Almuerzo: Honey Barbecue Sauce, Tossed Salad, American Cheese, Gourmet Golden Roasted Turkey Breast, Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Lo-carb Monster Energy. Cena: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), santa fe turkey golden roasted filet of turkey, American or Cheddar Type Processed Cheese, capless roast beef, Roast Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Frozen Pop Ice, Puffed Cheez Doodles. más...
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3707 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 14 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gold86vette
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