Diario de dd89d, 14 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2019:
1368 kcal Grasa: 57,17g | Prot: 118,74g | Carbh: 103,23g.   Desayuno: Herbata Ziołowa, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Oliwa z Oliwek, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Rzodkiewka, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Sałata, Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Almuerzo: Jabłko, Helcom Tuńczyk w Sosie Własnym, Szczypiorek, Pomidory, Delikate Serek Wiejski Lekki. Cena: Zott Jogurt Naturalny Primo, Sałata, Kujawski Olej (10g), Smażona Cebula, Biedronka Pieczarki, Smażona Pierś z Indyka. Pasa Bocas / Otros: Banan, Zielona Herbata. más...
2514 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Limpieza - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora, opieka nad niemowlakiem - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Amamantar - 2 horas. más...

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