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nici003
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14 mar. 19
Diario de nici003, 14 mar. 19
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Wünsche euch einen schönen Donnerstag. Bald ist Wochenende 😊
91,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
32,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2019:
476 kcal
Grasa: 8,46g | Prot: 51,46g | Carbh: 50,94g.
Desayuno:
Zitronensaft, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Äpfel.
Almuerzo:
Lidl Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Rote Paprika, Karotten, Salatgurke, Champignons Frisch, Milbona Schafskäse Light, Milbona Schafskäse Light.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Dankeschön dir auch .😘🍀🙋
14 mar. 19 por el miembro:
emmra
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