Diario de hbrownOH, 25 nov. 12

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Stayed the same even after stuffing my self at the In-laws.

107,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 39,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2012:

1813 kcal

Grasa: 88,20g | Prot: 79,68g | Carbh: 197,16g. Desayuno: Special K Protein Plus Cereal, 1/2 Gallon 2% Milk. Almuerzo: Sharp Cheddar Slices Deli Fresh, Broccoli, Cauliflower, Grape Tomatoes, Very Veggie Salad, Extra Virgin Olive Oil Vinaigrette Asian Ginger. Cena: Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Caramelized Grape Pie. más...

2257 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, RMR (Sedintary) - 23 horas y 40 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

GREAT JOB! I've gained 5 since Halloween. Stinking candy and pies!

30 nov. 12 por el miembro: Terrylm1


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