Diario de 88_freya, 13 mar. 19

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491 Kalorien. Protein Pancakes💪

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:

1134 kcal

Grasa: 45,93g | Prot: 81,97g | Carbh: 97,99g. Desayuno: Olivenöl, Heidelbeeren, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Ei, Banane, ESN Designer Whey Protein - Donut. Cena: Leichter Genuss Ketchup, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art, Botato Süßkartoffel Pommes. Pasa Bocas / Otros: Marko Salamini Classic. más...

1862 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Lecker!!

13 mar. 19 por el miembro: Joe466

Lecker

13 mar. 19 por el miembro: nicolelemke82

Oh das sieht ja toll aus - woher hast du das Rezept ?

13 mar. 19 por el miembro: Peachiiie

Rezept ist von mir selber :) Sehr einfach 1 Banane 2 Eier 30g Protein Pulver Mehr nicht 😁

13 mar. 19 por el miembro: 88_freya

sieht lecker aus

13 mar. 19 por el miembro: nischu61

Geht auch whey? Oder welches Eiweiß Pulver hatten sie?

13 mar. 19 por el miembro: t.wiedekind

Ja, whey, Protein pulver ..ist ja das selbe 😄 Ich benutze immer von ESN Designer Whey in der Geschmacksrichtung Donut. Und mit Cookies and Cream schmeckts auch gut :)

14 mar. 19 por el miembro: 88_freya


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