Diario de Yolandam.alvarez, 13 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:
1293 kcal Grasa: 57,50g | Prot: 78,82g | Carbh: 114,46g.   Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral de Centeno. Almuerzo: Surinver Tomate Natural Rallado, Pan Blanco, KAS Bitter, Frial Pechuga de Pavo Natural. Cena: Can Duran Fuet, Rollito de Verduras Primavera. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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