Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 54,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 67,53g | Carbh: 133,70g.
Desayuno: Milbona Skyr Kirsche, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zucchini, Mini-Frikadellen, Kirschtomaten, Pinienkerne, Pesto Rosso, Fusilli, Schafskäse, Antipasti. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält). más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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