|
|
1429 kcal
|
Grasa: 71,38g | Prot: 89,12g | Carbh: 108,44g.
Desayuno: Lance wheat twins, 서울우유 서울우유. Almuerzo: 삼립 로만밀식빵, 서울우유 서울우유, 딸기, 코스트코 발사믹 글레이즈, 달걀, 버터, 혼합 샐러드 채소, 몬테레이 치즈. Cena: 우유, 머슬테크 니트로테크 웨이골드, 삼립 로만밀식빵. Pasa Bocas / Otros: 대림선 스노우 킹크랩. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de milknhoney1
|